米线虽然是十分受欢迎的一种食物,但是近年来的口碑却不太好,很多人都认为米线属于不健康食品,那么,云南小锅米线到底有没有营养呢?正统的小锅米线其实是有一定的营养价值的,米线是经过用大米发酵,磨浆,澄滤,蒸粉,压制,漂洗等工序制作而成的,口感爽滑,容易消化,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物和少量维生素和微量元素。而且小锅米线的配菜十分丰富,有肉类,可以为人体补充蛋白质和氨基酸等营养;另外还有很多蔬菜,比如韭菜、豌豆苗、娃娃菜、蒜苔、酸菜、黄瓜等,这些蔬菜中含有大量的维生素和膳食纤维,对小锅米线的营养价值是一种补充。所以,总的来说,云南小锅米线还是有一定的营养价值的。酸辣小锅米线是很有特色的一道风味美食。四川小锅米线加盟赚钱吗
小锅米线要做得好吃,其食材的挑选是关键的一步,下面我们就来了解一下小锅米线的食材挑选,那么该如何鉴别米线的好坏呢?1、看颜色。优良的米线色泽洁白,带有光泽,而劣质的米线色泽灰暗,无光泽。2、看外观。优良的米线外形均匀平直、无结疤和碎条,具有一定的弹性,而劣质的米线有很多碎条,甚至有霉斑。3、闻味道。优良的米线没有任何异味,而的米线却有霉味或者酸味。4、看口感。劣质的米线尝起来口感有沙土存在,而且煮熟后易断、易糊汤。有了好的米线,做一好的小锅米线,简直就是信手拈来。四川小锅米线加盟赚钱吗小锅米线能够促进造血功能。
酸辣小锅米线的做法:食材:干米粉,酸菜,小红辣椒,姜,蒜,葱,香菜,芝麻,盐,醋,酱油,白糖。做法:1.把细米粉泡软,捞出沥干;酸菜切细;葱、姜、辣椒、香菜切成末备用。2.倒油入锅烧热,依次放入芝麻、姜、蒜、辣椒爆香,再放入酸菜炒香。3.倒一碗水入锅,煮沸,放入米粉,煮开。4.加入盐、醋、白糖、少量酱油(也可不放酱油)搅拌均匀。5.加入香菜、葱末,酸酸辣辣的米线就出锅了!这种做法类似于云南小锅米线,米线可粗可细,随个人喜好。
小锅米线的正统做法:1、米线、肉馅、酸腌菜、豆芽、豌豆苗、韭菜、香菜、香葱、大蒜、生姜、排骨汤。2、韭菜择洗干净,切成3cm长的段;豌豆尖洗净切成3cm长的段;酸腌菜洗净切成1cm长的小段、生姜、大蒜、香葱、香菜切碎备用。3、小锅置于灶上,加入排骨高汤,大火煮滚,放入猪肉馅、姜蒜末,用筷子将肉末拨散开,然后依次调入白胡椒粉、盐、老抽。4、然后再依次放入水腌菜末、米线,待沸后下韭菜段,豌豆尖,豆芽,等汤再开,起锅前淋入辣椒油,倒入汤碗中点缀上葱花和香菜就好了。小锅米线可以给人体带来所需要的能量。
较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安,玉溪金官营人,幼年丧父,家境贫困,母亲到昆明织布为生,改嫁一个四川卖饺担担的人,那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后,翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初,他把玉溪小锅煮品的制作方法用上,传到昆明,并不断加以改进。1938年,翟永安到端士街去经营。端士街共有三家小锅煮品店,以翟永安为较突出。“看不见的战线,打不尽的毛线,吃不完的米线。”--昆明八十年代的民谣。看不见的战线,是一部八十年代从朝鲜进口的电影。八十年代初,人们的文化生活还比较单调,因此,如此的“进口大片”就被反反复复看了“N”遍。打不尽的毛线是指,昆明八十年代的生活场景的写真之一。不管年青或是年老的众多昆明女同胞,不管春夏秋冬,不分昼夜地织毛衣,籍此消磨实在是太悠闲的时光或是为亲人、恋人、熟人展示自己心灵手巧,或是积累些街坊婆姨们的谈资。这首民谣表现了云南人对米线的喜爱。小锅米线拥有充耳明目的效果。绍兴网红小锅米线连锁店
吃小锅米线会不会上火是根据食用量来决定的。四川小锅米线加盟赚钱吗
小锅米线吃多会不会发胖?小锅米线非常美味,使人一吃就欲罢不能,但是对于爱美的女性来说可能会担心,小锅米线吃多了会不会发胖呢?米线是用大米为原料制作而成的,每100克的热量大约是在92大卡左右,这样单看,大家可能会觉得米线的热量并不算太高,但是需要注意的一点是,米线往往是作为主食来食用的,一碗米线的重量一般是在500克左右,这样算下来,一碗米线的热量大约是在460大卡左右。而且,云南小锅米线中往往会加入肉类来增加香味和鲜味,肉类中含有较多的脂肪,对于减脂的人来说是十分不利的。所以,总体来看,小锅米线的热量还是比较高的,吃的过多的话肯定会造成发胖,所以建议正在减脂的人还是少吃为好。四川小锅米线加盟赚钱吗